Receitas

Kibe Saudável com Chia

Ingredientes

300g de coxão mole ou patinho moído
1 cebola picada
¼ de xícara de azeite de oliva
⅕ xícara de salsinha picada
⅕ xícara de hortelã
1 colher de sopa de tempero sírio
1 dente de alho
¼ de xícara de água morna
2 colheres de sopa de semente de chia

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em um bowl.
Com a massa formada, faça bolinhas em formato de kibes e coloque em uma forma.
Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC, por aproximadamente 30 minutos.


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